Freitag 29. September

"WenDo-Kurs" - in der Melanchthon-Akademie

"Weg der Frauen": Mentale und körperliche Selbstverteidigung und Selbstbehauptung
Im WenDo-Kurs übt Ihr, Euch gegen unterschiedliche - sowohl verbale als auch körperliche - Grenzverletzungen, Diskriminierungen, Übergriffe und Angriffe zu wehren - sei es am Arbeitsplatz, in der Familie, im Bekanntenkreis oder auf der Straße. Ihr werdet alltagstaugliche Techniken der Selbstverteidigung üben, Euch über Eure Ängste austauschen und lernen, unangenehme und bedrohliche Situationen einzuschätzen. WenDo ist keine Kampfsportart, sondern versteht sich als Präventionsprogramm gegen Gewalt. Der Workshop ist für jedes Alter geeignet, Sportlichkeit und Fitness sind keine Voraussetzung.

Weitere Infos findet Ihr hier.

Infos

Datum: Freitag 29. September
Uhrzeit: 18:00 bis 21:00 Uhr
Ort:
Melanchthon-Akademie
Kartäuserwall 24 b
50678 Köln
Tickets: € 55,- / T: 0221 9318030