Lunch Time

13.11.2015 – Balanceakt

Freitag, 13. November 2015 | Text: Nora Koldehoff

Geschätzte Lesezeit: 5 Minuten

Freitag Mittag – da winkt schon das Wochenende. Das günstigenfalls nicht vollgestopft ist mit Terminen und bergeweise Aufgaben, die noch zu erledigen sind.

Freitag Mittag – da winkt schon das Wochenende. Das günstigenfalls nicht vollgestopft ist mit Terminen und bergeweise Aufgaben, die noch zu erledigen sind. Doch selbst, wenn das nicht so ist, kann es schwer sein abzuschalten und für sich zu sortieren, was einem so im Nacken sitzt. Wer kann schon von sich behaupten, immer die richtige Balance für sich zu finden. Da kann so manches Mal ein Blick von außen und ein neuer Impuls ausgesprochen hilfreich sein. Einen solchen ermöglichen in der Südstadt zwei neue Anbieter: LiiBa – Life in Balance bietet Mediation und Coaching, Seminare zu Themen wie Prüfungsvorbereitung, Präsentationstraining und Stressmanagement und künstlerischen Kinderfrühförderung für Kinder zwischen vier und acht Jahren. Am morgigen Samstag, den 14. November öffnet das dazugehörige „Pänz Lädchen“, in dem die Angebote für Kinder stattfinden. Dann habt Ihr die Gelegenheit, Euch am Severinskirchplatz 8 dort zwischen 12 und 15 Uhr selbst ein Bild zu machen und mit den Veranstaltern zu sprechen.

Wer dann noch mehr darüber wissen möchte, wie man sich selbst was Gutes tun kann, findet im Rheinauhafen Rat. In den Räumen der Immobilienmakler Narander/Jung im Zollhafen 10 hält Roland Speiser, der in Aalen die Gesundheitspraxis BewussterLeben als Coach und Trainer betreibt, am Wochenende Seminare. Am Samstag von 14 – 18 Uhr steht das Thema Ernährung nach dem BewussterLeben-Prinzip auf dem Plan und am Sonntag von 10 – 14 Uhr Mentales Gesundheitstraining zur Stressreduktion und Unterstützung der körperlichen und psychischen Gesundheit.
Die Teilnahme an den Seminaren kostet jeweils 89,00 €. „Meine Südstadt“ verlost hierfür Seminargutscheine für die ersten drei Emails an redaktion@meinessuedstadt.de, Betreff BewussterLeben.
Hier schonmal ein Tipp vorab – hört auf Euren Bauch, studiert die Lunchtipps und gönnt Euch eine entspannte Mittagspause.
Guten Appetit wünscht Euch Nora

Café Sur: Heute Mittag gibt’s beim Argentinier am Martin-Luther-Platz ein gegrilltes Seehechtfilet mit Süßkartoffelpüree. Darüber hinaus bekommt Ihr einen gemischten Salat, argentinische Steaks, Pebetes & Boccadillos in vielen verschiedenen Variationen und eine ausgezeichnete Tomatensuppe. Zum Dessert erwartet Euch Gefrorenes aus der Eistheke und/oder ein Cortado.

Epicerie Boucherie: David bietet Euch heute ein Getränk, Quiche mit Salat und Espresso (€ 9,90) geniessen. Sonst könnt Ihr die Tartine du Jour (€ 9,90) probieren zum Beispiel L´Auvergnate – Bleu d´Auverrgne, Lauchgemüse und Walnüsse oder Fischfilet à la normande mit Salzkartoffeln und Salat (€ 11,90). Zum Schluß bekommt Ihr als Dessert Tarte aux Pommes (€ 4,50) und ein Espresso. Voilà! In der Epicerie bekommt Ihr jedem Tag frisches französisches Brot, Baguette und Croissant. Außerdem gibt es eine große Auswahl an französische Delicatessen, süße und herzhafte, und selbstverständlich auch Wein.

Wagenhalle: Das Team der Wagenhalle serviert Euch heute die Kombination aus  Rote Bete Suppe mit Lebkuchengewürz und Haselnuss Gremolata und Saltimbocca vom Seelachs mit Birnen-Speckrisotto und zweierlei Bohne (inkl. Getränk für € 10,50). Als fleischloses Menü gibt es Rote Bete Suppe mit Lebkuchengewürz und Haselnuss Gremolata und als Hauptspeise Kartoffel-Zwiebel Tarte mit Apfel, Kresse-Joghurt und Blattsalat (inkl. Getränk für € 9,-). Außerdem gibt es Baby-Leaf-Salate mit Staudensellerie und Kernen (€ 7,50) und Geschmorter „Island-Seelachs“ mit glasierten Rübchen, Baby-Spinat und Tandoori-Linsen (€ 19,80).

FILOS: Täglich wechselt das Mittagsangebot im Filos auf der Merowingerstraße. Heute bekommt Ihr ein Business Menü (9,90 €) mit Rote Beete Suppe mit Sauerrahm als Vorspeise. Danach wählt Ihr zwischen, Parpadelle mit Thunfisch, Peperoni & Kapern in Tomatensauce oder Schweinefiletstreifen mit Brätlingen an Blattsalaten, dazu ein alkoholfreies Getränk eure Wahl. Als Dessert wird Apfel- oder Käsekuchen (€ 2,70) angeboten.

Severin: Das Team um Dieter Niehoff serviert täglich ein besonderes Mittagsgericht. Heute gibt es Kabeljaufilet in Senf-Dill-Sauce mit Salzkartoffeln und Bohnensalat (€ 7,90). Zur Auswahl gibt es immer eine Erbsensupper oder Linsensuppe mit Einlage für 4,50 €. Für die schlanke Linie gibt es den Salat mit Feta, gebratenen Putenbruststreifen oder mit geräucherter Forelle, Gouda & Fladenbrot für 10,90€. Wer’s eher herzhaft mag, nimmt die Currywurst „Severin“ mit Pommes für 6,90€.

Calypso Grillbar: Das kleine Bistro von Annoula Sidiropoulou auf der Merowingerstraße bietet den Gästen griechische Spezialitäten frisch zubereitet. Heute bekommt Ihr Souvlaki mit Pommes und Salat (€ 8,70), Bifteki Hacksteak mit Kartoffeln und Salat (€ 8,70). Außerdem gibt es griechischen Bauernsalat (kl. 3,50 € oder gr. 7,- €) oder Mousaka mit Auberginen, Kartoffeln und Hackfleisch mit Salat (€ 7,80).

Capricorn i Aries: Das französische Restaurant von Judith und Martin Kräber bietet den Plat du Jour für (8,50€) oder das 3-Gänge-Menü aus Vorspeise, Haupgericht und Dessert (19€). Weitere Gerichte sind das gebratene Lottefilet mit Hummersauce (€ 21,-), den Kabeljau in Chablissauce und Frühlingslauch (€ 26,-) oder die Laacher See-Felchen mit Estragonbutter & gerösteten Mandeln (€ 19,-). Im Guide Michelin 2015 ist das Capricorn i Aries übrigens wieder als „Restaurant, das ein komplettes Menü mit Vorspeise, Hauptgericht und Dessert mit einem sehr guten Preis-Leistungs-Verhältnis anbietet“ aufgenommen worden.

Bi-Pi´s Bistro: im Foyer des deutsche Pfadfinderschaft St. Georg lädt ein im Jugendstil eingerichtetes Bistro zum gemütlichen Verweilen ein. Hartmut Stamm und Team servieren Heute Mittag leichte Kürbissuppe (4,50 €). Außerdem gibt es Indische Dhalsuppe mit Roten Linsen, Tomaten und Kokosmilch (Vegan und Laktosefrei) (€ 3,70),  Lauchquiche mit Curry an Salat (5,30 €) oder Chili con Carne (3,90 € kl. / 6,80 € gr.). Außerdem jeder Zeit Kaffee und Kuchen. Das Bistro auf der Rolandstraße ist heute bis 18:30 Uhr geöffnet.

Metzgerei Schmidt: Schon früh morgens ab 6 Uhr bekommt man bei den Schmidts ein Frühstück, nach dessen Genuss man Bäume ausreißen kann. Freut Euch heute Mittag auf  paniertes Schollenfilet mit Sauce Remoulade, Petersilienkartoffeln und Eisbergsalat (€ 6,20) oder gebratenes Hokifilet „Mühlerin Art“ mit Ratatouillegemüse und Basmatireis (€ 7,20). Außerdem gibt es im Mittagsangebot noch Kotelett mit Kartoffelpüree (€ 5,20) oder Gulaschsuppe (€ 4,20).

HaPTiLu: Im Restaurant servieren Euch Chef Olaf und Koch Peer einen leckeren Lunch. Diese Woche gibt es Linsensuppe (4,20 €) mit Wursteinlage (5,20 €). Es gibt aber auch noch Hüttengaudi auf Bauernbrot (5,90 €) oder Spaghetti „Carbonara“ (6,90 €). Außerdem Frikadellen mit Gemüse- und Kartoffelbeilage (7,30 €), Currygeschnetzeltes vom Schweinefilet mit Reis (7,90 €) oder Lachsfiletwürfel auf Spinatnudeln in Kräuterrahmt (8,90 €). Zusätzlich erhalten Sie weitere Gerichte, die Sie der Tafel entnehmen. Von Donnerstag bis Samstag gibt es ab 18:00 Uhr eine gesonderte Abendkarte. Achtung! Ab jetz ist die WeinLounge von Do-Sa zwischen 18 und 22 Uhr für Euch geöffnet. Hier kann man wunderbar bei einem schönen Wein die Woche ausklingen lassen. Mehr über HaPTiLu erfährt ihr hier, Euch erwartet eine Überraschung.

Wippn’bk: Nadja, Thomas & das Wippn’bk-Team servieren Euch zwischen 12 & 15 Uhr das Mittagsmenü. Heute bekommt zunächst Brokolisüppchen, danach wird Euch Edelfischragout mit Zuckerschoten, Tomaten und Kräuterreis (€ 11,90, bzw. inklusive Dessert für € 13,50) serviert. Als Vegane-Teller gibt es Kartoffel-Kürbisstrudel mit sautierten Kirschtomaten, Champignons und veganem Kräuteryoghurt (€ 11,90). Auf der Wochenkarte gibt es eine große Auswahl an Salate, Pasta, Fleisch und Desserts, die Euch überzeugen wird. In der Zeit von 18 – 24 Uhr gilt die Abendkarte. Samstags, Sonntags und Feiertags bietet Euch das Restaurant am Ubierring neben dem gewohnten Mittagstisch auch eine umfangreiche Frühstückskarte bis 16:00 Uhr an.

Vringstreff: Das Restaurant bleib Freitags geschlossen!

Naturmetzgerei Hennes: Die Redaktion der Genusszeitschrift „Feinschmecker“ hat die Südtadt-Metzgerei auf der Severinstraße zu den besten ihrer Gilde in ganz Deutschland gewählt. Mehr Infos unter „Feinschmecker„.
 

PS: Wer Geschichten aus dem Veedel für unseren Lunch-Newsletter hat, kann uns einfach eine Mail schicken: redaktion@meinesuedstadt.de

Text: Nora Koldehoff

Veröffentlich in Lunch Time