Jidokan e.V. – Haus der Kampfkünste und Freundschaft

Jido ist mehr als nur eine Kampfkunst – es ist ein Weg zu innerer Stärke und Selbstvertrauen. Die Techniken basieren auf dem japanischen Jiu-Jitsu und kombinieren Selbstverteidigungselemente mit modernen Ansätzen. Das Jido-Training fördert das Selbstbewusstsein, verbessert die körperliche Fitness und bereitet auf reale Situationen vor.

Innovative Form der Selbstverteidigung und Kampfsportart

Als die moderne Weiterentwicklung vereint das Jido Jiu-Jitsu, effektive Selbstverteidigung und körperliche Fitness. Jido ist eine asiatische Kampfkunst, die sich nicht in eine der üblichen Schubladen wie Karate, Judo oder Aikido stecken lässt. Jido ist eben Jido.

Hier steht der Sport nicht im Vordergrund. Es geht mehr um das Erlernen der Selbstverteidigung mit dem höheren Ziel, die natürliche Präsenz zu wecken. Um das wirkliche Selbstvertrauen zu wecken und die innere Balance zu finden, sagt Michael Thomanek. Der Kampfkunstlehrer und Sensei hat das Jido 1995 gegründet und ist mit dem Jidokan e.V. bereits seit 26 Jahren in den Vereinseigenen Räumen in der Mainzer Straße. Michael ist international anerkannter Jiu-Jitsu Meister und wurde mit dem 9. Meistergrad ausgezeichnet. Er hat das Jido-Konzept entwickelt. Zusammen mit seinen Trainern, die bereits selbst Meistergrade erreicht haben, wird Jido stets weiterentwickelt.

„Der Fokus wird dabei auf das Wesentliche gelenkt, indem ich das Überflüssige weglasse“, beschreibt der Sensei sein Konzept. Er ist fest davon überzeugt, dass die innere Ruhe im Grunde eine ausdehnbare „Stille“ ist, die jedem innewohnt und eine viel größere Kraft zutage fördert als jeder auswendig gelernte Griff. Und so wird im Jido kein Sport im eigentlichen Sinne betrieben. Es ist keine besondere Kraftanstrengung, bei der drogenähnliche Hormone freigesetzt werden, die nach dem Training jedoch schnell wieder abgebaut werden. Hier wachsen die Schüler über sich hinaus, schöpfen Kraft aus sich selber und nehmen diese mit hinaus in den Alltag.

Konzentrationsfähigkeit wird geschult 

8 Jiu-Jitsu Trainer*innen plus Assistenten bzw. angehende Trainer*innen unterrichten die jungen Mitglieder und Teenager. Auch wenn es sich auch um Kampfkunst handelt, werden den Kindern keine gefährlichen Dinge gezeigt. Sie werden sanft an die Jido- Selbstverteidigung herangeführt. In der Praxis werden einfache Griffe und Situationen, in denen man lernt sich zu behaupten, geübt. Die Formen der Kampfkunst werden nebenbei vermittelt. Das unterscheidet Jido deutlich von den herkömmlichen Kampfsportarten, die in den meisten Fällen eine Vielzahl mehr oder weniger komplizierter Griffe und Würfe lehren. Für die praktische Selbstverteidigung hilft das in den meisten Fällen jedoch nicht. Bei dem Einzelsport geht es vielmehr darum, an der inneren Einstellung zu arbeiten. Zusätzlich wird die Konzentrationsfähigkeit geschult und verbessert.

Eine Einheit dauert jeweils eine Stunde, die Schüler:innen werden zu festen Zeiten in Partner- und Einzelübungen unterrichtet.

Lediglich eine normale Sportgesundheit ist erforderlich, um mit zu trainieren. Nach dem kostenlosen Schnuppertraining kann man eine Mitgliedschaft beantragen, um an dem fortlaufenden Unterricht teilzunehmen. Dabei könnt Ihr Euch zunächst auf eine 6-monatige oder 12- monatige Mitgliedschaft mit einer anfänglichen Testphase festlegen. Damit könnt ihr Eure abgeschlossene Mitgliedschaft in den ersten 3 Monaten jederzeit widerufen. Einsteiger und Fortgeschrittene sind jederzeit herzlich willkommen.

Das nächste Level erreichen

Beim Jidokan gilt es, wie auch zB beim Judo oder Karate, verschiedenfarbige Gürtel, also jeweils das nächste Level, zu erarbeiten. Dieser Gürtel ist die Bestätigung für den Fortschritt im Lehrprogamm und für Kinder quasi das Fleißkärtchen. Die Jidokan Schule bietet von Montag bis Freitag feste Einheiten an: um 16.15 Uhr starten der Unterricht für die Kinder, dann dürfen die Jugendlichen in den Trainingsraum, bevor dann ab 19 Uhr die Einheiten für die Erwachsenen losgehen. Aktuell plant Michael Kurse, die ganz fern von sportlichen Bewegungen sind, sodass auch ältere und sportlich eingeschränkte Menschen im Dojo unterrichtet werden können.

Tag der Offenen Tür im Jidokan

Diesen Termin solltet Ihr Euch auf jeden Fall schon mal vormerken: am Sonntag, den 9. Februar 2025 öffnet das Jidokan ab 13 Uhr seine Türen für Alle. Freuen könnt Ihr Euch auf Minitrainings zum Zuschauen, selber ausprobieren, Trainerberatung, Selbstverteidigung für Frauen, Musik und auf eine Bar mit japanischen Snacks & Drinks! Für die Kids, die mit ihren Eltern zum Tag der offenen Türe kommen, gibt es ein Kinder-Samurai Schwert als Geschenk (solange Vorrat reicht). Sichert Euch rechtzeitig Eure Plätze!