Meditation Archive - Meine Südstadt

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Südstadt

Living Mindfulness – mit weniger Stress durchs Leben

Zahlreiche Situationen oder Erlebnisse in Eurem privaten sowie beruflichen Leben können zu Stress und Ängsten führen. Euer Körper reagiert mit Erschöpfung, Niedergeschlagenheit oder Depression. […]

Text: Gaby DeMuirier

Südstadt

Acht auf sich geben – ist trainierbar.

Ja, der Begriff Achtsamkeit ist ähnlich inflationiert wie der der Nachhaltigkeit - gebt es zu: Auch Ihr kennt minimum eine Person in Eurem Umfeld, die ein Achtsamkeitsseminar besucht hat. Und […]

Text: Judith Levold Bild: Judith Levold

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16.12.24 UMIWI der Unikatshop – jetzt komplett in der Südst...
21.12.24 Lesestoff: Weihnachtsgeschenke zum Schmökern
30.01.18 500 Galgos auf der Severinstraße
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Vorweihnachtlicher Endspurt im Theater 509

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Adventskalender – 4 more to go Noch bleiben Euc

Adventskalender – 4 more to go
Noch bleiben Euch 4 Chancen auf ganz besondere Extra-Weihnachtsgeschenke: heute habt Ihr die Chance auf eine Flasche Wein, die Ihr -allein oder in Begleitung- auf der Terrasse der wunderschönen Severinstorburg genießen könnt. Außerdem legen wir noch ein hochwertiges Haar-Wax von Hair Room dazu. Lest hier weiter: www.meinesuedstadt.de.

Türchen Nr. 20: Espresso, per favore! Freund*inne

Türchen Nr. 20: Espresso, per favore!
Freund*innen der braunen Bohnen sollten heute besonders wachsam sein: Ciro spendet heute ein ganzes Kilo seines köstlichen Kaffees, der den gleichen Namen trägt wie seine Espresso- und Feinkostbar. Was ihr dafür tun müsst, lest ihr auf www.meinesuedstadt.de. Buona Fortuna!

Adventskalender – 6 more to go Sechs Tage verble

Adventskalender – 6 more to go
Sechs Tage verbleiben nur noch, um alles Wichtige für die Weihnachtstage zu erledigen. Im Vordergrund stehen natürlich die Geschenke, die besorgt und verpackt werden wollen. Heute habt Ihr die Chance, einen Gutschein über 50 Euro von und für TakaTomo zu gewinnen. Und wir legen noch einen gefüllten Überraschungsbüggel von der Lotta drauf.
Die heutige Frage & weiteren Infos findet Ihr auf www.meinesuedstadt.de.

MeineSüdstadt-Adventskalender Tag 18 Kinder, Kind

MeineSüdstadt-Adventskalender Tag 18
Kinder, Kinder, wie schnell doch die Zeit vergeht. Wer heute errät, den wievielten Geburtstag Meine Südstadt im nächsten Jahr feiert, kann eine Frühstücksplatte in der wunderschönen Dilekeria gewinnen.

Türchen Nr. 17: wer versteckt sich hier? Im Jahr

Türchen Nr. 17: wer versteckt sich hier?

Im Jahr 2015 wurde das Autor*innencafé fremdwOrte ins Leben gerufen, um in Deutschland neu angekommene Autor*innen mit der Kölner Literaturszene zu vernetzen. Die Treffen finden regelmäßig im Literaturhaus Köln statt. Seit 2024 gibt es einen neuen Namen für das Projekt. Wir verlosen 2 x Tickets für das Erwachsenenprogramm sowie ein Familienticket (2 Erwachsene & Kinder) für das Programm des Jungen Literaturhauses unter denen, die die folgende Frage korrekt beantworten können. Hilfe findet Ihr hier: www.meinesuedstadt.de.

UMIWI der Unikatshop – jetzt komplett in der Sü

UMIWI der Unikatshop – jetzt komplett in der Südstadt

UMIWI, gesprochen „You, me – we!“ ist das kleine Label, das Dorothea Schrimpe schon als Studentin: solidarisch mit kleinen Fertigungsbetrieben in Mexiko, Thailand und Indien. Im Ferkulum hat sie gerade ihr neues Schatzkästchen für solidarische (Weihnachts-)Geschenke eröffnet und das Sortiment erweitert. Das Besondere in Dorotheas Laden: Alle Arbeiten hier sind handmade UND Unikate. Bis zum 23. Dezember habt Ihr noch die Möglichkeit, in ihrem Weihnachtsladen schöne und faire Geschenke für Eure Lieben zu kaufen. Mehr über UMIWI könnt Ihr auf www.meinesuedstadt.de lesen.

Adventskalender Tag 16: dance, dance, dance Seit n

Adventskalender Tag 16: dance, dance, dance
Seit nunmehr 10 Jahren bietet Mitgründerin und Inhaberin Sabina Fröhler in ihrer Tanzetage Köln in der Wormser Straße neben klassischem Ballettunterricht auch Modern Jazz, Contemporary und Jazzdance sowie HipHop an. Aber auch neue Einflüsse, wie Yoga Ballett oder Jazz Fusion, werden regelmäßig in das Pragramm der Tanzschule integriert. Unser heutiger Geschenkeknaller ist für alle, die schon längst mal (wieder) tanzen (lernen) wollten. Mit etwas Glück gewinnt Ihr eine 5-er Karte im Wert von 70 Euro. Damit kann dann jede Stunde der Tanzetage besucht werden – egal, ob in Modern, Ballett, HipHop, im Erwachsenen- oder Kinder/Jugendbereich. Mehr dazu findet Ihr hier: www.meinesuedstadt.de.
Bild: Roland Keusch

MeineSüdstadt-Adventskalender zum 3. Advent Am 3.

MeineSüdstadt-Adventskalender zum 3. Advent
Am 3. Advent dreht sich die von Euch zu beantwortende Frage um Bambule´s Chilistube, bei der Ihr seit mehr als 4 Jahren Chilis aus aller Welt probieren und genießen dürft. Heute verlosen wir einen Gutschein über 30 Euro, damit Ihr Euch bei dem neu gestalteten Bambule-Shop Fetenbeutel, Chili im Glas oder Partyzubehör bestellen könnt. Zur Frage gelangt Ihr hier: www.meinesuedstadt.de. Viel Glück!