Südstadt Living Mindfulness – mit weniger Stress durchs Leben Zahlreiche Situationen oder Erlebnisse in Eurem privaten sowie beruflichen Leben können zu Stress und Ängsten führen. Euer Körper reagiert mit Erschöpfung, Niedergeschlagenheit oder Depression. […] Text: Gaby DeMuirier
Südstadt Acht auf sich geben – ist trainierbar. Ja, der Begriff Achtsamkeit ist ähnlich inflationiert wie der der Nachhaltigkeit - gebt es zu: Auch Ihr kennt minimum eine Person in Eurem Umfeld, die ein Achtsamkeitsseminar besucht hat. Und […] Text: Judith Levold Bild: Judith Levold
