Möchtet Ihr mit mehr Kraft und Leichtigkeit aufrecht durchs Leben gehen? Alexander-Technik lehrt dies auf überraschende Weise: Durch aufmerksames und intelligentes Weglassen von Anstrengung kommt Ihr in den Genuss Eurer eigenen Kraft und Beweglichkeit. Ihr erkundet im Lernprozess das Zusammenspiel von Geist, Körper und Gefühl. Ständige Begleiter wie Rücken- und Nackenschmerzen erweisen sich hierbei oft als Folgen ungünstiger Gewohnheiten im Umgang mit sich selbst, die man ablegen kann.
Der Kurs startet als Online-Angebot. Wenn es die pandemische und rechtliche Lage es zu lässt, wird der Kurs in Präsenz und im Freien angeboten.
Immer mittwochs bis zum 23.6. von 15.30-17 Uhr