Relaxt und gut gelaunt in den Sommer! Die warme Jahreszeit lädt dazu ein, Entspannung auch im Freien durchzuführen. Erlebt einen schönen und entspannten Sommervormittag, an dem Ihr erfahrt, wie Düfte ausgewählter ätherischer Öle in Kombination mit Entspannungstechniken die Entspannungswirkung unterstützen können.
Erfahrt, wie Ihr ohne viel Aufwand und dem gezielten Einsatz ätherischer Öle im Entspannungsbereich Euer Wohlbefinden steigert und mehr Energie und Konzentration erhaltet. Freut Euch auf Entspannungstechniken wie z.B. Yoga Nidra oder Progressive Muskelentspannung und lasst Euch auf eine (Duft)Reise mitnehmen. Auf entspannte Weise und im Austausch untereinander werdet Ihr motiviert, die Entspannungsmethoden auch im Alltag beizubehalten. Sofern das Wetter mitspielt, werden wir einen Teil der Übungen in der Natur durchführen.
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