Auch wer auf der Suche nach Entspannung und kleinen Ruhepausen vom stressigen Alltag ist, wird bei uns Körpermanagern fündig.

In den Yoga-Stunden fühlt sich jeder zuhause, der sich mehr Entspannung, Kraft, Achtsamkeit oder Beweglichkeit wünscht. Die Yoga-Einheiten stellen Tiefenentspannungsphasen, Atemtraining und körperliche Übungen in den Fokus. Egal ob Anfänger oder Yoga-Erfahrener, ob Jung oder Alt: Die Kurse bieten jedem den passenden Ausgleich.

Die Teilnehmeranzahl ist auf 6 Personen begrenzt. Eine Einheit dauert 60 Minuten und deckt alle beim Yoga wichtigen Bedürfnisse wie Dehnungs- und Kräftigungsübungen, Entspannungstechniken und Koordinationstraining ab. In unserer Kleingruppe geht niemand unter – der Trainer tut alles, um für jeden Einzelnen das Bestmögliche aus der Stunde herauszuholen.

Die Yogakurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 SGB V mit bis zu 100 Prozent bezuschusst.

Falls Ihr also Lust auf ein Training habt, das nicht nur Euren Körper stärkt und flexibler macht, sondern auch Geist und Seele entspannt, schreibt einfach eine Mail.
12 Einheiten kosten 165 Euro pro Person / Clubmitglieder zahlen 125 Euro. Es erwarten Euch auch Übungen aus den Bereichen der Rückenschule.
Bild: Theresa Rothwangl