Aufgeschnappt: Buchvorstellung von ArchivKomplex +++ 38. Dauerlauf im Severinsviertel – Anmeldung bis 22. April 23 +++ Maja Lunde in der Comedia +++

Veranstaltungen in der Südstadt

Name: Wochenworkshop: Yoga und Meditation
Start: 2020-12-14T09:30:00+01:00
End: 2020-12-14T16:00:00+01:00
Location: Melanchthon-Akademie

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Wochenworkshop: Yoga und Meditation

14. Dezember 2020 um 9:30 bis 16:00

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200€

Veranstaltungen und Termine in der Kölner Südstadt - von Meine Südstadt

Stärkung eigener Ressourcen für mehr Gelassenheit und Energie im (Berufs-) Alltag
Durch die Praxis des Yoga verbinden wir Körper, Atem und Geist im gegenwärtigen Moment. Stille und bewegte Meditationen aus verschiedenen Traditionen stärken die Achtsamkeit für uns selbst und die Anderen. Raum für neue Erkenntnisse und Erfahrungen entsteht neben dem praktischen Üben durch die (Wieder-) Entdeckung eigener Ressourcen sowie Selbstreflexion und achtsamen Austausch. Gelassenheit, Energetisierung und Entspannung bilden die Basis für ein ausgeglichenes Da-Sein in den Herausforderungen des (Berufs-) Lebens.
Hier findet Ihr mehr Infos.