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Yoga für Menschen mit Einschränkungen in der Beweglichkeit

17. November 2018 um 11:00 bis 14:00

20€

Der Rücken macht nicht mehr so mit, die Knie tun weh oder die Hüfte ist recht unbeweglich? Dieser Yoga-Vormittag richtet sich an Menschen, die in anderen Yogakursen einige Übungen nicht mitmachen können, weil die Beweglichkeit nicht ausreicht. Hier ist das Ziel, individuell angepasste Übungen zu finden, die gut machbar sind. Den überwiegenden Teil der Übungen werden wir auf der Matte ausführen, ein paar einzelne Haltungen auch auf einem Hocker. Durch die Unterstützung mit diversen Hilfsmitteln wie Kissen, Decken, Klötzen oder Gurten, können alle Teilnehmer*innen individuell in die einzelnen Übungen hinein gehen. Abgerundet wird der Vormittag mit zwei längeren Entspannungsübungen.
Anmeldung erforderlich

Details

Datum:
17. November 2018
Zeit:
11:00 bis 14:00
Eintritt:
20€
Veranstaltungskategorie:

Veranstalter

Melanchthon-Akademie
Telefon
0221 9318030
E-Mail
info@melanchthon-akademie.de
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Veranstaltungsort

Melanchthon-Akademie
Kartäuserwall 24 b
Köln, 50678
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0221 9318030
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