Aufgeschnappt: Buchvorstellung von ArchivKomplex +++ 38. Dauerlauf im Severinsviertel – Anmeldung bis 22. April 23 +++ Maja Lunde in der Comedia +++

Veranstaltungen in der Südstadt

Name: Yoga-Workshop: Selfcare statt Shoppingstress
Start: 2020-01-04T11:00:00+01:00
End: 2020-01-04T15:00:00+01:00
Location: Praxis für Körper & Geist & Seele

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Yoga-Workshop: Selfcare statt Shoppingstress

4. Januar 2020 um 11:00 bis 15:00

49€

Der wichtigste Mensch in deinem Leben bist Du! Leider vergisst man das zu oft und nimmt die Ansprüche von außen wichtiger als die eigenen Bedürfnisse. Gerade in der Vorweihnachtszeit. Und schon wird die besinnliche Adventszeit zur stressigsten Zeit im Jahr. Körperliche und seelische Signale, wie Rückenschmerzen, Migräne oder Erschöpfung, können die Folge sein.
Aktivierende und entspannende Yoga-Übungen sowie die Tiefenentspannungstechnik Yoga Nidra können Dir helfen, Deine Bedürfnisse und Wünsche besser wahrzunehmen und so besser auf Dich zu achten. Gönn Dir Zeit für Dich!