Veranstaltungen in der Südstadt

Ein schöner Rücken kann entzücken – aber vor allem beschwerdefrei soll er sein. Die Körpermanager® helfen mit den Rückenkursen bei allen Problemen rund um den Rücken: von leichten Nackenverspannungen bis hin zu komplexen Bandscheibenproblemen. Bei den Rückentrainings kann jede(r) mitmachen, unabhängig davon, ob sie/er Schmerzen beseitigen oder ihnen vorbeugen möchte. Damit richtet sich der Kurs […]

Eine gute Haltungs- und Bewegungsqualität ist für einen gesunden Rücken von großer Bedeutung. Wie positiv sich gezielte Bewegung auf Ihr Wohlbefinden auswirkt, können Sie in diesem Kurs hautnah erleben. Mit Trainingseinheiten zu Körperwahrnehmung, Gleichgewicht und Kräftigung lernen Sie den Körper bewusst wahrzunehmen. Dadurch kräftigen Sie Ihre Körpermitte und aktivieren Ihre Haltung. Stabile Gelenke sowie eine […]