Stressbewältigung durch Achtsamkeit (mbsr) – Der klassische 8-Wochen-Kurs nach Jon Kabat-Zinn
Melanchthon-Akademie Kartäuserwall 24 b, Köln
320€
Aufgeschnappt: Buchvorstellung von ArchivKomplex +++ 38. Dauerlauf im Severinsviertel – Anmeldung bis 22. April 23 +++ Maja Lunde in der Comedia +++
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Stressbewältigung durch Achtsamkeit (mbsr) – Der klassische 8-Wochen-Kurs nach Jon Kabat-Zinn
Stressbewältigung durch Achtsamkeit (mbsr) – Der klassische 8-Wochen-Kurs nach Jon Kabat-Zinn
Ein alltagtauglicher Weg zu mehr Bewusstheit und Geistesgegenwart. Übungen, die zu mehr Ruhe und Gelassenheit führen. Ein Training, das hilft, den Herausforderungen und dem Stress des Lebens zu begegnen. Das kann „mindfulness based stress reduction“ für Euch sein und Euch herausholen aus den Mustern des immer Gleichen! Voraussetzung ist die Bereitschaft, an den 9 Gruppentreffen […]
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