Damit beim Wandern die Leichtfüßigkeit nicht verlorengeht, empfiehlt es sich, die eigenen Bewegungsgewohnheiten einmal unter die Lupe zu nehmen und sie, wo es angebracht scheint, zu verändern. Dies wollen wir bei einer eher leichten, aber abwechslungsreichen Wanderung in schöner Natur mithilfe der Alexander-Technik tun. Sie werden sich selbst intensiver spüren und dabei Natur und Bewegung […]