Der Weg zu einer schönen Stillbeziehung von Mutter und Kind ist nicht immer einfach Sie wird von vielen Faktoren beeinflusst Wie ein entspannter Stillstart gelingen kann, wie Stillprobleme […]

Dieser Kurs baut auf die Rückbildungsgymnastik auf Das individuell fordernde Fitnessprogramm beinhaltet neben einem Herz-Kreislauftraining gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen der Bauch-, […]