Pilates in der Schwangerschaft Pilates ist ein optimales Training, um sich in der Schwangerschaft fit zu halten und wohl zu fühlen Mit Pilates verbessert sich Eure Haltung, Ihr seid weniger verspannt, baut Stress ab und stärkt […] Text: Gaby DeMurier Bild:
Yoga für Schwangere Schwangerschaft und Geburt stellen hohe Anforderungen an Euren Körper In diesem Kurs könnt Ihr Euch in besonderer Weise auf diese Zeit vorbereiten Kraft, Durchhaltevermögen und Beweglichkeit […] Text: Gaby DeMurier Bild: