Eine gute Gelegenheit, ein wirkungsvolles funktionales Bauchmuskeltraining zu erlernen - und dann wohlverdient die Entspannung zu genießen Core Integration ist hier das Zauberwort: Core, Core und […]

Yin-Yoga ist eine sanfte Yoga-Form, bei der bestimmte Körperhaltungen lange und in Ruhe eingenommen werden Durch das lange Dehnen werden die Meridiane im Körper aktiviert, das "Chi", die Energie, […]