Hier wenden wir uns dem wertschätzenden Umgang mit uns selbst zu. Er wird von hochsensiblen Menschen oft hinten angestellt und maßgeblich unterschätzt. Die Missachtung innerer Wohlfühlgrenzen führt körperlich zu Überforderung, nach außen zu Missverständnissen und nach innen zu Stress. Die Auslöser für derartige Auswirkungen sind vielfältig. Wir untersuchen die Hintergründe, erkennen ungeahnte Glaubenssätze und Verhaltensmuster […]

Es wurde inzwischen schon viel dazu veröffentlicht, mal konstruktiv, mal destruktiv, mal kritisch ambivalent. Was nun ist also diese Hochsensibilität? Auf welchem Stand der Forschung befindet sich das Thema? Wie unterscheidet es sich von anderen Symptomen? Und schließlich: Woran kannst du für dich festmachen, ob es dich betrifft? Heute werde ich all dies einmal beleuchten. […]

Heute wenden wir uns dem wertschätzenden und klaren Umgang mit Anderen zu. Das "Nein-Sagen" fällt uns schwer und führt oft zu einem schlechten Gewissen. Die Bereitschaft zu helfen oder Dinge zu übernehmen lösen eine Reihe von Überforderungen aus. Auch der menschliche Wunsch, als soziales Wesen dazu gehören zu wollen, führen oft zu einer fehlplatzierten Selbstüberwindung. […]

Es konnten inzwischen verschiedene Typen der Hochsensibilität erkannt werden. Ein jeder Typus hat andere Vorzüge wie auch andere Herausforderungen. Die Unterscheidungskriterien und Merkmale können helfen zu erkennen, wie jemand feinsinnig "tickt". Solche Zuordnungen erleichtern enorm das Leben miteinander, sei es in der Familie oder am Arbeitsplatz. Heute beleuchten wir die verschiedenen Typen, Kriterien und decken […]