Wochenend-Freuden

Willkommen 2024 – die Wochenendfreuden vom 12.-14.01.2024

Mittwoch, 10. Januar 2024 | Text: Gaby DeMuirier

Neue Entdeckung

Vision Board mit Jana
12.1. von 18-20 Uhr

In einer kleinen, gemütlichen Runde von maximal 12 Teilnehmer*innen erhältst Du neben Deiner Vision Board Vorlage und dem Wheel of Life zahlreiche hilfreiche Tipps, wie Du Dein Vision Board für 2024 am besten gestaltest. Du bekommst Tipps zur Gestaltung als auch zur späteren Nutzung, damit Deinen Zielen für 2024 nichts mehr im Weg steht. Der Workshop eignet sich für Teilnehmer*innen ohne Vorkenntnisse und für Fortgeschrittene. Gerne kannst Du auch Deine eigenen Fragen oder Herausforderungen zu Deinem Vision Board in der Gruppe platzieren. Die Anmeldung kann über info@lottaswunsch.de erfolgen.

Kosten: 33,33 Euro
Lotta wünscht sich was, Karolingerring 9, 50678 Köln

4-Wochen-Garantie beim Körpermanager
ab sofort

Bild: Teresa Rothwangl

Der Körpermanager bietet zum Jahresstart eine 4-Wochen-Garantie für alle neuen Fitness- und Sportwilligen. Da meist die Euphorie gerade mit Jahresbeginn groß ist und die Ziele noch viel größer, garantieren Euch die Körpermanager, dass Ihr, falls Ihr wider Erwarten Euer gewünschtes Pensum nicht durchhaltet, könnt Ihr einfach aufhören und bekommt Euer Geld zurück. Ein Spitzen-Angebot! Einfach Euren Starttag aussuchen und einen der Kurse oder die Geräte im Fitness-Club testen. 4 Wochen lang.
Wenn Euch das die letzte Hürde zum Einstieg in den Sport nimmt, meldet Euch gern per E-Mail mit Eurem Trainingsziel bei Erik, dem Körpermanger: erik@koerpermanager.com.

Körpermanager, Ohmstraße 10-14 (Innenhof), 50677 Köln

Kochkurs: Französische Bistroküche
14.1. von 11-18 Uhr

Das Team vom Capricorn i Aries begrüßt das Neue Jahr mit dem Klassiker unter den Kochkursen: der Französischen Bistroküche. Dieser Kurs stellt die moderne Bistroküche in den Mittelpunkt und spiegelt den Brasseriealltag kulinarisch wider. Ihr startet um 11 Uhr erst einmal gemütlich bei einem Tässchen Kaffee, bevor es ans Kochen geht & Ihr dem Meister Martin Kräber über die Schulter & auf die Hände schauen dürft. Der Preis beinhaltet den Kochkurs, Getränke, Wein und 4-Gänge Menü, und: enendlich viele Fragen, die Ihr stellen dürft.

Kosten: 110 Euro
Capricorn i Aries, Alteburger Straße 31, 50678 Köln

Letzte Krippenführung mit Stadtgeschichten Köln
14.1. um 14 Uhr

Kreppche luure ist ein besonderes Weihnachtserlebnis, das in Köln gehegt und gepflegt wird. Folgt zum letzten Mal den Stadtführer:innen auf dieser gemütlichen Tour durch Köln. In historischen Kirchen und Plätzen entdeckt Ihr Krippen, die jede für sich eine eigene kleine Geschichte erzählen. Von traditionellen Szenen bis zu kölschen Kuriositäten – wie dem Jesuskind in einem Kölschfass – gibt es bei diesen Krippenführungen Unmengen zu bestaunen. Hier gehts zur Buchung.

Kosten: 16 Euro
Treffpunkt: Eingang Kirche St. Mariä Himmelfahrt, Marzellenstraße 32, 50667 Köln

Neujahrsgewinnspiel beim House of Bates
bis 17.1.

House of Bates verlost unter allen TeilnehmerInnen 5 Gruppentickets (4 Personen) für einen Timeslot von 2,5 Stunden. So nehmt Ihr teil:
1. Folgt House of Bates auf Instagram
2. Like den Beitrag
3. Kommentiert den Beitrag und markiert 3 Freunde
Teilnahmeschluss: 17.01.2024, Teilnahme ab 18 Jahren.

Kosten: Keine
House of Bates, Luxemburger Straße 78, 50674 Köln

Grundlagen schaffen

Zum Start des neuen Jahres präsentiert die Bagatelle ihre neue Speisekarte. Freuen könnt Ihr Euch (Freitag ab 17 Uhr, Samstag & Sonntag ab 15 Uhr) auf Bagatellchen, ua ein veganes Kürbissüppchen mit Kokos, Schwarzbrotcroutons & Harissa oder Feldsalat in Kartoffel-Speck-Vinaigrette. Als vegetarische Bagatellen stehen Süßkartoffelragout mit Wurzelgemüse, Cashewcrunch & Granatapfel oder Rote-Bete-Carpaccio mit Hüttenkäse & Walnuss auf der Karte. Fischfans können den gegrillten Tintenfisch auf Tabouleh, Moules Frites mit Sauce Rouille oder Tartar vom Lachs mit frittierten Kapern & Honig-Senf-Creme genießen.

Bagatelle, Teutoburger Straße 17, 50678 Köln

Im Mainzer Hof könnt Ihr Euch an diesem Wochenende auf Handgemachtes freuen: die mit Wirsing & Maronen gefüllte Ravioli auf Parmesansauce oder eine Quiche mit Kräuterseitlingen & fermentierten Tomaten mit Büffelmozzarella überbacken. Auf der Karte stehen auch Heringsstipp mit Bratkartoffeln, das mit Bergkäse & Serranoschinken gefüllte Cordon Bleu vom Eifelschwein sowie ein hausgemachter Sauerbraten in Rosinensauce mit Rotkohl & Kartoffelklößen. Zum Dessert gibt es ein Zimtparfait mit Vanillesauce.

Mainzer Hof, Maternusstraße 18, 50678 Köln

Für das Filos-Team ist ein besonders prächtiges Jahr angebrochen, denn 2024 wird Griechenland ja Fußball-Europameister. So they say. Um ein wenig von dieser prickelnden Vorfreude mitzubekommen, solltet Ihr Euch unbedingt zu den Griechischen Tagen aufmachen, die vom 19.-29.1. im Filos stattfinden werden. Und am kommenden Sonntag findet der nächste Brunch statt, der von 10-13 Uhr mit allerhand mediterran-griechischen Leckereien (ua Auberginenmousse, gefüllte Weinblätter, Dips, Minzjoghurt, Ofenkartoffen & Oliven) bestückt ist.

Filos, Merowinger Straße 42, 50677 Köln

Am Samstag lädt Diana Dämmrich mal wieder zu einem Feinkost-Frühstück ein. Viele leckere Feinkost-Produkte werden aufgetischt, Ihr könnt Euch von 10-12 Uhr quer durchs Frühstücks-Sortiment von Lotta wünscht sich was futtern. Das Frühstück kostet 27 Euro pro Person (inkl. Getränke). Für die Planung meldet Euch bitte unter post@lottaswunsch.de an.

Lotta wünscht sich was, Karolingerring 9, 50678 Köln

Pänz, Pänz, Pänz

Die Nibelungen
12.& 13.1. um 19 Uhr, 14.1. um 18 Uhr

Bild: Meyer Originals

Seit 18 Jahren im Programm – seit 18 Jahren ein Knaller: DIE NIBELUNGEN, das Heldenepos von Rüdiger Pape und Ensemble, seinerzeit nominiert für den Deutschen Theaterpreis. In dieser Woche gibt es die 222. Vorstellung; die Tapete ist ein wenig ranzig und das Mobiliar etwas angeschlagen. Aber so war es auch schon bei der Premiere 2006.
Drei der Darsteller:innen, Till Brinkmann, Peter S. Herff und Eva Horstmann, sind seit damals dabei, die nicht minder fantastischen Lea Marie Meier und Tim Vanwersch als Kriemhild und Siegfried (u.a.), sind erst seit vier Jahren im Boot, also quasi noch Frischlinge.
Was ist das für eine Geschichte – ein Heldenepos? Ein Liebesdrama? Oder einfach eine spannende Geschichte um Freundschaft und Verrat?
Das Stück ist ein rasantes Spiel um den Recken Siegfried, der – ausgestattet mit Tarnkappe und unbesiegbarem Schwert – seinem neuen Freund König Gunther zu Liebesglück verhilft und ihn zugleich ins Verderben stürzt. Denn nur durch Täuschung gelingt es Gunther, Königin Brunhild zu besiegen und als Braut heimzuführen. Als der Schwindel offenbar wird, nimmt das Unheil seinen Lauf…

Kosten: 10-15 Euro
Comedia Theater, Vondelstraße 4-8, 50677 Köln

Wer bist du, Mama Muh?
13. & 14.1. um 14 Uhr

Es ist nicht immer leicht, Mama Muh zur Freundin zu haben, denn nur Gras kauen und auf der Weide stehen findet diese äußerst langweilig. So kommen der eigenwilligen Kuhdame immer wieder Dinge in den Sinn, die Kühe eigentlich nicht tun. Und die ziemlich verrückt sind – aber Spaß machen! Als Mama Muh ihr eigenes Musical aufführen will, versucht ihr bester Freund, die Krähe, sie davon abzuhalten, denn Kühe machen so etwas ja grundsätzlich nicht. Doch sie ist nicht aufzuhalten. Und als schließlich auch noch der über alles geliebte Teddybär des kleinen Lillebror verschwindet, nicht ganz ohne Mama Muhs Zutun, macht sich die Krähe bald als Huhn verkleidet mit ihr auf die abenteuerliche Suche nach Teddy.

Kosten: 5-6 Euro
Odeon, Severinstraße 81, 50678 Köln

Rapunzel
13. & 14.1. um 14 Uhr

Es war einmal ein Mädchen, das hieß Rapunzel. Sie wurde von der bösen und mächtigen Zauberin Gothel in einen hohen Turm, ohne Türen und Treppen, gesperrt. Der einzige Weg in den Turm war Rapunzels langes, goldenes Haar. Doch eines Tages kam ein Prinz an dem Turm im Wald vorbei und beobachtete, wie die Zauberin rief: ‚Rapunzel, Rapunzel, lass dein Haar herunter.’…

Kosten: 10-15 Euro
Metropol Theater, Eifelstraße 33, 50677 Köln

Der Zinnsoldat und die Papiertänzerin (6+)
13.1. um 15 Uhr, 14.1. um 16 Uhr

Bild: Christopher Horne

Zwei ausrangierte Spielzeuge erzählen ihre Geschichte: Eine Papiertänzerin und ein Zinnsoldat mit nur einem Bein finden sich, von ihrem noch jungen Besitzer verstoßen, gemeinsam auf der Fensterbank wieder. Es ist Liebe auf den ersten Blick. Doch dann weht ein Windstoß die zarte Papiertänzerin durch die Luft und den Zinnsoldaten auf den Boden. Zwei unterschiedliche Reisen nehmen ihren Lauf. Hoch über den Wolken und tief durch die Kanalisation kämpfen sie sich durch Widerstände und Widrigkeiten auf der Suche nach einem Zuhause. Und bald steht fest: Wo immer das ist, es ist ein gemeinsames.

Kosten: 7-10 Euro
Comedia Theater, Vondelstraße 4-8, 50677 Köln

Theater, Theater und mehr

Monster
12. & 13.1. um 20 Uhr, 14.1. um 18 Uhr

Bild: Patric Prager

Duck ist 16, ihre Mutter ist vor Jahren in einem Motorradunfall gestorben. Ihr Vater Hugh leidet unter multipler Sklerose, lebt von Joints und Schokoriegeln, und bekämpft nachts Monster im Internet. Bisher sind Duck, ihr Dad (und, nicht zu vergessen, die Monster in ihrem Flur) ganz gut über die Runden gekommen, aber jetzt gehen die Dinge den Bach runter. Plötzlich taucht Lawrence auf, Ducks Schwarm aus dem Theaterkurs, und macht ihr ein unmoralisches Angebot. Und Agnetha, Dad’s geheime, radikalanarchistische norwegische Internetliebe, fliegt mal eben aus Trondheim ein.
Nur blöd, dass das alles genau an dem Tag passiert, an dem sich die Frau vom Jugendamt für einen Hausbesuch angekündigt hat. Es beginnt Ducks aberwitziger Versuch, das alles unter einen Hut zu bekommen, während das Schicksal hinter jeder Ecke mit Baseballschlägern wartet. Rasant, komisch und völlig unabwendbar.

Kosten: 8-19 Euro
Orangerie Theater, Volksgartenstraße 25, 50677 Köln

Annette, ein Heldinnenepos
12. & 13.1. um 20 Uhr

Bild: Jan Niklas Berg

Die reale Lebensgeschichte der Französin Anne Beaumanoir. Nach dem Versepos von Anne Weber. Das mit dem Deutschen Buchpreis 2020 ausgezeichnete Werk stellt bewusst eine Frau ins Zentrum einer literarischen Form, die in der Regel männlichen Helden vorbehalten ist.
Anne, genannt Annette, wird 1923 in der Bretagne geboren. Zur Zeit der Nazi-Besetzung Frankreichs geht Annette zur Résistance. Ende der 1950er-Jahre schließt sie sich dem Freiheitskampf der Algerier gegen die Kolonialmacht Frankreich an, muss aus Frankreich fliehen und lässt ihre Familie auf unbestimmte Zeit zurück. Ihre Biographie ist reich an „großer Geschichte“, und das heißt: reich an kleinen Entscheidungen mit großer Wirkung. Was treibt einen Menschen in den Widerstand? Wofür lohnt es sich zu kämpfen? Welche Opfer fordert ein solches Leben?

Kosten: 6-31 Euro
Freies Werkstatt Theater, Zugweg 10, 50677 Köln

Kölsche Filmmatinée: Divertissementchen 2023 - Fastelovend Zesamme!
14.1. um 11.30 Uhr

Die Kölsche Filmmatinée startet das Jahr 2024 mit einer Premiere: erstmalig könnt Ihr das „Divertissementchen“ aus dem Vorjahr, in der Aufzeichung durch den WDR, sehen: Viel zu lange schon dürsten die Kölschen nach Straßenkarneval, Rosenmontagszug und rauschenden Bällen. Manche glauben sogar, den richtigen Fastelovend verlernt zu haben. Nicht so die vier kölschen Freundinnen Änni, Stina, Liss und Jriet. Für sie ist der Fastelovend Lebensmittelpunkt und ihr Herz schwappt über, wenn et Trömmelche jeiht. Im Jahr 2023 schenkt die Spielgemeinschaft Cäcilia Wolkenburg den Jubiläumsgesellschaften ein Divertissementchen zu ihren 200. Geburtstagen. Aber natürlich ist im „Zillche“ nicht alles historisch ganz so exakt, wie die Geschichtsbücher das behaupten. (Text WDR). Karten erhaltet Ihr täglich ab 16 Uhr unter 0221 313110 oder an der Kinokasse. Noch gibt es Tickets!

Kosten: 6-10 Euro
Odeon, Severinstraße 81, 50678 Köln

Maestro Musik & Tanz

Die schönsten Melodien aus Oper und Operette
12.1. um 20 Uhr

Erlebt die wunderbaren Stimmen der Sopranistin Marina Unruh und des Tenors Thomas Heyer, begleitet von einem Orchester am Klavier: dem Pianisten Rainer Mühlbach (Oper Köln). Der Geiger und Bratscher Gerhard Dierig aus dem Gürzenich Orchester wird die drei Musiker begleiten, bis die Saiten glühen.
Freut Euch auf die schönsten Melodien aus Oper und Operette von Wagner und Puccini und romantische Momente aus Tosca, Tannhäuser, Land des Lächelns und West Side Story u.a. und lasst Euch verzaubern mit einem musikalisch schwungvollen Start in das neue Jahr! So muss Oper sein: hautnah, zum Anfassen, zum Lachen, zum Weinen schön!

Kosten: 12-22 Euro
Lutherkirche, Martin-Luther-Platz 4
, 50677 Köln

Live: Ü 33 – Die ultimative Karnevalsparty mit DJ Yogi
13.1. ab 20 Uhr

Schmeißt Euch in Schale, denn Die Südstadt tanzt wieder auf der Ü33-Karnevalsparty im Pitter. Mer singe un danze zur ultimativen Karnevalsparty mit DJ Yogi! Euer Service ist wie immer an Eurer Seite. Es gibt 3 Sorten eiskaltes Bier vom Fass, heiße Glühweinkreationen & eine gut sortierte Bar für Individualisten. Diese Party wird hot!

Kosten: 12-15 Euro
Zum Pitter em ¼, Merowingerstraße 2, 50677 Köln

Klöbner - Weiter und weg
13.1. um 20 Uhr

„Weiter und weg“ zeigt mit 15 eigenen Songs, wie sich innerhalb eines überschaubaren Zeitraums eine Nur-so-zum-Spaß-Kapelle zu einer eigenständigen Rockband mit individuellem Stil entwickelt hat. Die Songs der Band erzählen Geschichten von Gewinnern und Verlierern, Zockern, Verlassenen und Verliebten, Entdeckern und Versteckern. Wie das Leben spielt, sind auch die Stories, in denen sich so mancher wiederfinden wird.

Kosten: 10-12 Euro
Torburg, Kartäuser Wall 1, 50678 Köln

Eclectic Boogie
13.1. ab 22 Uhr

Von Beefheart bis Yello mit Optimo 500, MG HIFI & Luxus für harte Zeiten

Kosten: Freier Eintritt
Lotta, Kartäuserwall 12, 50678 Köln

Über den Tellerrand

Living Mindfulness - Kursreihe zur Stressbewältigung
Kursstart am 22.1. von 19.30-20.45 Uhr

Der 8-wöchige Living Mindfulness-Kurs wendet sich insbesondere an Menschen, die im Alltag wenig Zeit für Achtsamkeitspraxis haben. In einer Kleingruppe werden die maximal zwölf Teilnehmenden in den jeweils 75-minütigen Kurseinheiten angeleitet, mit geführten Meditationen und Übungen ihre Selbstwahrnehmung zu schärfen und Achtsamkeit in ihren Alltag zu integrieren. Themenbezogene Vorträge und Erfahrungsaustausch innerhalb der Gruppe helfen den Teilnehmenden bei der Einordnung ihrer Erfahrungen. Der zeitliche Aufwand für das Üben zu Hause beträgt rund 20 Minuten pro Tag.
Die Teilnehmenden lernen während des Kurses durch einen besseren Umgang mit seelischen und körperlichen Belastungen mehr Kontrolle in stressigen Situationen zu behalten. Sie lernen, ihre inneren Ressourcen besser zu erkennen, sich und ihre Umgebung wieder bewusster wahrzunehmen und mit mehr Entspannung, Selbstvertrauen und Antrieb durchs Leben zu gehen.

Kosten: 250 Euro
TTsportLICH(T), Koblenzer Straße 104, 50968 Köln

Die schönen Künste

Heinz Zolper: Versöhnung der Werte
12. & 13.1. von 14-18 Uhr

#art4you zeigt als Teil des Projekts „Versöhnung der Werte“ unter dem gleichnamigen Titel grafische Arbeiten des Künstlers Heinz Zolper. Erklärtes Ziel des Projektes „Versöhnung der Werte“ ist es, mit den vielfältigen und nahezu unbegrenzten Mitteln der Bildenden Kunst darauf hinzuwirken, sich unter Achtung der Menschenwürde auf die eigenen Werte zu besinnen und in gleichem Maße offen zu sein für die Werte anderer Menschen und Kulturen. Heinz Zolper ermöglicht diese Auseinandersetzung durch die Präsentation von Zeichnungen und druckgrafischen Arbeiten, die ausschließlich aus sich selbst heraus Wirkung entfalten.

#art4you, Merowinger Straße 30, 50677 Köln

Joel Sternfeld - American Prospects
Ausstellungseröffnung am 13.1. von 16-18 Uhr

Bild: Joel Sternfeld, Portage Glacier, Alaska, August 1984

In seiner bahnbrechenden Serie American Prospects, die zwischen 1978 und 1986 entstand, beschäftigt sich Sternfeld mit der amerikanischen Landschaft und dem Verhältnis zu ihren Bewohnern. Die Präsentation in der Zander Galerie umfasst eine Auswahl von rund 25 Arbeiten aus American Prospects, die größtenteils weder veröffentlicht noch ausgestellt wurden. Die in leuchtenden Farben festgehaltenen alltäglichen und oft bizarren Begebenheiten zeigen nicht nur die von Umweltschäden bedrohte und wirtschaftlich immer weiter entwickelte Natur, sondern lassen auch Rückschlüsse auf die gesellschaftspolitischen Verhältnisse der Zeit zu.

Galerie Thomas Zander, Schönhauser Straße 8, 50968 Köln

Update Cologne #07 Victoria Bell
Ausstellungseröffnung am 14. um 14 Uhr

Victoria Bell schafft mit ihren groß dimensionierten Skulpturen aus Eichen- und Zedernholz mit Stahlkomponenten kraftvolle Setzungen im Raum. „Bildhauerei ist Landschaft“, sagt sie. Zustände und Formen bleiben auch nach Vollendung der Werke in Veränderung. Die archaisch wirkenden Holzplastiken erzählen vom körperlich fordernden Prozess ihrer Herstellung. Das Licht, das sich in ihrer vielfältigen Oberflächenstruktur reflektiert, verleiht den massigen Objekten Dynamik. Mit Handwerkzeugen rückt Victoria Bell in rein manuellem Kontakt dem natürlichen Material zu Leibe, bezieht Maserungen, Jahresringe und Astlöcher in ihre Gestaltung ein.

Michael Horbach Stiftung, Wormser Straße 23, 50677 Köln

Enjoy your weekend! Eure Gaby!

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Text: Gaby DeMuirier